ki-kochan’s diary

氷川きよしさんの応援ブログです❣️スケジュールなどの情報もお伝えしたいと思っています💖併せて美容健康について載せています😊宜しくお願いします😊

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ダイエット味噌汁で朝の時短にも❣️一石二鳥❣️

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おはようございます。訪問ありがとうございます(^^)

ダイエット味噌汁❣️

材料
白味噌80g
赤味噌80g
リンゴ酢大さじ1杯
玉ねぎ1個 すりおろす

これらを混ぜて、タッパに入れておいても1週間は大丈夫👌
製氷皿に分けて凍らせれは、使う分だけお椀やマグカップに入れてお湯をそそぐだけでOK

この材料だけで、大豆と玉ねぎの2種類は確保❣️
あとはお好みで、ほうれん草、じゃがいも、豆腐を入れれば栄養満点💯

早速、作ってみました😊

朝の時短にもなるし、とってもいい感じ♬

味噌も溶けやすいのでとっても楽チン❣️