ki-kochan’s diary

氷川きよしさんの応援ブログです❣️スケジュールなどの情報もお伝えしたいと思っています💖併せて美容健康について載せています😊宜しくお願いします😊

スポンサーリンク

食事

肌の老化防止&ヨーグルトと大根で便秘にサヨナラ❗️

訪問ありがとうございます 先日テレビで放送していた中から自分の興味のあるものを紹介したいと思います 1.野菜不足 日本人は野菜不足で1日の摂取量350gに足りていないそうです 抗がん作用のある 『スルフォラファン』 ブロッコリーに多くなり含まれているそ…

今週のお題〜豆乳ラテ〜

今週のお題は「お気に入りの飲み物」 ですね♬ 好きな飲み物は、緑茶、紅茶☕️ 炭酸飲料、野菜ジュースなど、 色々ありますが 今、ハマっているのが 豆乳ラテ です ki-kochan.hatenadiary.com 簡単に言えば コーヒーにミルクを入れるところを ミルクや牛乳の代…