ki-kochan’s diary

氷川きよしさんの応援ブログです❣️スケジュールなどの情報もお伝えしたいと思っています💖併せて美容健康について載せています😊宜しくお願いします😊

スポンサーリンク

2019-02-18から1日間の記事一覧

豆乳ラテ

コーヒーのカフェイン、血管を老けさせない 抗酸化作用がある。 更にクロロゲン酸が動脈硬化を防ぐ。 砂糖は入れずに豆乳で豆乳ラテに。 イソフラボンが含まれる豆乳がオススメ ポリフェノールを数種類同時に取ることで効果が倍増するという。 また3〜5杯は…

今週のお題「雪」 今年雪が少ないような気がします。 降ってもサラッとだけ。 雪かきしたのは、まだ1回… 寒いけど、雪は好き💖